Fördert die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit von Kindern und hilft ihnen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Seilspringen fördert einen gesunden Lebensstil. Es regt zum Sport und zur Bewegung an der frischen Luft an.
Mit Hilfe des Springseils trainieren Kinder nahezu alle Muskelgruppen.< /span> p> Die Griffe sind aus Holz mit lustigen Drucken. Die Länge des Seils beträgt 220 cm, die Länge kann jedoch angepasst werden. Das Spiel kann sowohl für Einzel- als auch für Gruppenspiele verwendet werden. Ob im Park, im Garten, vor dem Ob im Block oder irgendwo draußen, wo Platz ist, können Kinder stundenlang Spaß mit einem Springseil, verschiedenen Sprüngen, der Erfindung und der Organisation von Wettbewerben haben. Eigenschaften:- Das Seil hat ca cm lang. 1.Vorteile: < li>Das Seil ist eine effektive Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und die Figur zu definieren. Eine einfache und umfassende Übung, die dabei hilft, das Gleichgewicht und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Seilübungen beanspruchen die Muskulatur des unteren Teils Teil, straffen Sie Arme, Schultern, Rücken und Bauch. Richtig ausgeführt ist es ein Sport, der Ausdauer fördert. 2. Es besteht keine Verletzungsgefahr: Der korrekte Sprung erfolgt durch Anspannung des Bauches Muskeln: Beim Springen muss das Becken nach vorne zeigen, um ein Beugen des Rückens zu vermeiden, was zu Schmerzen und Traumata im unteren Rückenbereich führen kann. Um das Springen und das Gleichgewicht zu verbessern, empfiehlt es sich, bei jeder Seilumdrehung zweimal zu springen: abwechselnde Sprünge, zwei auf dem rechten und zwei auf dem linken Fuß. Es wird empfohlen, ein Paar Schuhe zu tragen. span> 3. Verbrauch der Kalorien 15 Minuten Seilspringen entsprechen 30 Minuten Joggen.< /span>< /li> 1 Stunde Training kann bis zu 725 Kalorien verbrennen! < img alt="" src ="https://aruvarazs.hu/shop_ordered/45567/pic/nefnedne.jpg" style="width: 800px; height: auto;" />
Die Griffe sind aus Holz mit lustigen Drucken.
Die Länge des Seils beträgt 220 cm, die Länge kann jedoch angepasst werden.
Eigenschaften:- Das Seil hat ca cm lang.
1.Vorteile:
2. Es besteht keine Verletzungsgefahr:
3. Verbrauch der Kalorien
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